Originar din China, kiwi contribuie la o serie de ameliorari fiziologice importante in organismul uman. Sunt mai multe soiuri de kiwi, dintre care cel mai apreciat este cel de culoare galbena, copt, dulce si suculent. In compozitia sa se gasesc vit. C, E si luteina, importanta in pastrarea sanatatii ochilor.Incarcatura de antioxidanti pe care ii contine acest fruct, poate fi o protectie eficienta impotriva astmului. Consumul de kiwi protejeaza, de asemenea ADN-ul, pastreaza sanatatea inimii si previne formarea cheagurilor de sange. Este bun si pentru raceli prin consumul a 3-4 kiwi/zi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu