Fructele conservate

Fructele conservate sunt printre cele mai putin indicate in alimentatia de zi cu zi. Conservele de fructe reprezinta o alternativa la fructele proaspete din sezonul cald pentru pastrarea lor pe toata durata anului. Fructele conservate pierd o fractiune sau chiar mai mult din vitaminele si mineralele din stare a lor cruda, sunt pline de adaosuri de zaharuri si mai nou, conservanti.Fructele conservate isi pierd cu timpul savoarea si gustul celor naturale iar unelegemuri de fructe consumate regulat pot provoca serioase probleme de digestie.