Fructele sunt considerate surse naturale de vitamine, minerale si antioxidanti importanti in prevenirea bolilor de orice fel ale organismului uman. O regula de baza din cadrul unei diete echilibrate spune ca este bine sa se consume zilnic pana la cinci portii de fructe diferite. Aceasta inseamna aproape un bol de fucte si legume la o masa.
Administrand fructe regulat, reduci riscul unor afectiuni si pastrezi o viata sanatoasa.
Caisele sunt unele dintre cele mai parfumate fructe cu multiple beneficii pentru organismul uman. Contine vitaminele A, c si complexul de vitamine B, ajuta la o vedere buna si tonifica stomacul, ficatul si inima.Datorita continutului de celuloza si pectina pe care caisele il contin, acestea sunt folosite ca si laxativ contra constipatiei si deci prevenirea hemoroizilor.
Sucurile proaspete de caise sunt un adevarat elixir de sanatate. Consumate impreuna cu alte fructe, ajuta la pastrarea tineretii si frumusetii pielii.
Datorita continutului de celuloza si pectina pe care caisele il contin, acestea sunt folosite ca si laxativ contra constipatiei si deci prevenirea hemoroizilor.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu