Alimentatia vegetariana este apreciata din ce in ce mai mult. Cu toate acestea se face o distinctie clara intre consumul de fructe si legume. Fructele au un plus de aciditate in comparatie cu unele legume, ceea ce le face mai acide si mai putin consumate in cantitati mari, iar sanatatea personala a fiecarui organism inseamna mentinerea unei diete preponderent alcaline.Dintre fructele acide amintim: citricele, ananasaul, merele verzi de vara, prunele, etc. Fructele mai putin acide sunt merele coapte, piersicile, caisele, capsunile, fructele de padure coapte, etc. Printre fructele dulci se numara: perele de zahar, curmalelem strugurii copti si fructele uscate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu